Sportief Wandelen (SP)is lopen in stevig tempo met inzet van armen | |
Trainingsmomenten | |
maandag 19:00-20:30 uur zaterdag 9.00 - 10.30 uur | SP-A Tempo tussen 3-5 km per uur. Afstand gemiddeld 4-5 km |
maandag 19.00 - 20.30 uur zaterdag 9.00 - 10.30 uur | SP-B Tempo tussen 4-6 km per uur Afstand gemiddeld 5-7 km |
woensdag 9.00 - 10.15 uur | SP-A en B Tempo tussen 3-5,5 km per uur Afstand gemiddeld 4-5 km |
Recente berichten
- Nederlands Record voor Jacqueline Drop
- Marathon Rotterdam 2022: weer een groots loopfeest
- Door zuiniger ademen -> energieker leven
- Snelle marathontijden van AVP-lopers
- Bevrijdingsvuurestafette 2022
- Word jij de nieuwe kampioen Blauwe Paaltjes?
- Bijscholing jeugdtrainers groot succes
- Mathijs van Wessel wint de 400 m op NSK
- Clubkampioenschappen Cross 2022 !!
- Junioren trainers gezocht