| Sportief Wandelen (SP)is lopen in stevig tempo met inzet van armen | |
| Trainingsmomenten | |
| maandag 19:00-20:30 uur zaterdag 9.00 - 10.30 uur | SP-A Tempo tussen 3-5 km per uur. Afstand gemiddeld 4-5 km |
| maandag 19.00 - 20.30 uur zaterdag 9.00 - 10.30 uur | SP-B Tempo tussen 4-6 km per uur Afstand gemiddeld 5-7 km |
| woensdag 9.00 - 10.15 uur | SP-A en B Tempo tussen 3-5,5 km per uur Afstand gemiddeld 4-5 km |
Certificaat
