De hardloopgroepen zijn in drie verschillende niveaus ingedeeld:

A-groepen trainen voor een afstand van 5 km
Totale trainingsomvang 5 tot 8,5 km
Trainingsmomenten: maandagochtend, maandagavond, dinsdagavond, woensdagochtend, woensdagavond, zaterdagochtend
B-groepen trainen voor een afstand van 10 km
Totale trainingsomvang 8 tot 12,5 km
Trainingsmomenten: maandagochtend, maandagavond, dinsdagavond, woensdagochtend, woensdagavond, zaterdagochtend
C groepen trainen voor een afstand van 10 km tot halve marathon
Totale trainingsomvang 11 tot 17 km
Trainingsmomenten: dinsdagavond, woensdagavond, zaterdagochtend

Daarnaast is er een veteranengroep (D)
Totale trainingsomvang 7,5 tot 11 km
Trainingsmomenten: dinsdagavond en donderdagavond

Overzicht trainingstijden hardloopgroepen

 

dagaanvangcategorietrainer(s)
maandagochtend09:00-10:30 uurAO
BO
diverse
maandagavond19:00-20:30 uurA2
B1
diverse
dinsdagavond19:00-20:30 uurA3
B2
C
D
diverse
woensdagochtend09:00-10:30 uurAO
BO
diverse
woensdagavond19:00-20:30 uurA1, A4
B3
C
diverse
donderdagavond19:00-20:30 uurDdiverse
zaterdagochtend09:00-10:30 uurA1, A2, A3, A4
B1, B2, B3, B4
C
diverse