De hardloopgroepen zijn in drie verschillende niveaus ingedeeld:
A-groepen trainen voor een afstand van 5 km
Totale trainingsomvang 5 tot 8,5 km
Trainingsmomenten: maandagochtend, maandagavond, dinsdagavond, woensdagochtend, woensdagavond, zaterdagochtend
B-groepen trainen voor een afstand van 10 km
Totale trainingsomvang 8 tot 12,5 km
Trainingsmomenten: maandagochtend, maandagavond, dinsdagavond, woensdagochtend, woensdagavond, zaterdagochtend
C groepen trainen voor een afstand van 10 km tot halve marathon
Totale trainingsomvang 11 tot 17 km
Trainingsmomenten: dinsdagavond, woensdagavond, zaterdagochtend
Daarnaast is er een veteranengroep (D)
Totale trainingsomvang 7,5 tot 11 km
Trainingsmomenten: dinsdagavond en donderdagavond
Overzicht trainingstijden hardloopgroepen
| dag | aanvang | categorie | trainer(s) |
|---|---|---|---|
| maandagochtend | 09:00-10:30 uur | AO BO | diverse |
| maandagavond | 19:00-20:30 uur | A2 B1 | diverse |
| dinsdagavond | 19:00-20:30 uur | A3 B2 C D | diverse |
| woensdagochtend | 09:00-10:30 uur | AO BO | diverse |
| woensdagavond | 19:00-20:30 uur | A1, A4 B3 C | diverse |
| donderdagavond | 19:00-20:30 uur | D | diverse |
| zaterdagochtend | 09:00-10:30 uur | A1, A2, A3, A4 B1, B2, B3, B4 C | diverse |
