Voorjaars marathontraining 2017-2018
start

ZONDAG 10 DECEMBER as.

Doel is een marathon in het weekend van 7 en 8 april met ROTTERDAM en PARIJS als belangrijkste steden.

Voorwaarden voor deelname:

  • In 2017 een halve marathon met succes gelopen onder een tijd van 2 uur en 15 minuten.
  • Ofwel de verwachting de marathon binnen 5 uur te kunnen lopen.
  • In staat zijn om minimaal 3x per week te trainen.

Informatieavond:

  • Vrijdag 8 december, 19.30 uur in het clubhuis van Altis.
  • Terugblik op de marathon van 2017.
  • Energiesystemen.
  • Toelichting op het trainingsschema.
  • Onderlinge afspraken.

Nadere info en opgave bij
Arno Priem en Vincent van Leent: info@vanleent.nl

namens het begeleidende team van
AV Pijnenburg en AV Altis