| Race distance | |||||||||||||||||||||||||||||
| 100 | 200 | 300 | 400 | 600 | 800 | 1000 | 1500 | 2000 | 3000 | 5000 | 10000 | 15000 | 10MILE | HMAR | 25000 | 30000 | MAR | ||||||||||||
| 0,1 | 0,2 | 0,3 | 0,4 | 0,6 | 0,8 | 1 | 1,5 | 2 | 3 | 5 | 10 | 15 | 16,09 | 21,1 | 25 | 30 | 42,2 | ||||||||||||
| man | 9,9 | 19,7 | 30,9 | 43,3 | 72,1 | 101,7 | 131,8 | 207,7 | 287,9 | 449,0 | 778,4 | 1618,4 | 2486,0 | 2680,0 | 3579,0 | 4296,0 | 5235,0 | 7610,0 | |||||||||||
| vrouw | 10,8 | 21,6 | 34,2 | 47,9 | 79,9 | 112,9 | 146,2 | 230,5 | 318,0 | 498,0 | 863,7 | 1795,0 | 2751,0 | 2963,0 | 3948,0 | 4730,0 | 5752,0 | 8331,0 | |||||||||||
| man | 0:00:10 | 0:00:20 | 0:00:31 | 0:00:43 | 0:01:12 | 0:01:42 | 0:02:12 | 0:03:28 | 0:04:48 | 0:07:29 | 0:12:58 | 0:26:58 | 0:41:26 | 0:44:40 | 0:59:39 | 1:11:36 | 1:27:15 | 2:06:50 | |||||||||||
| vrouw | 0:00:11 | 0:00:22 | 0:00:34 | 0:00:48 | 0:01:20 | 0:01:53 | 0:02:26 | 0:03:50 | 0:05:18 | 0:08:18 | 0:14:24 | 0:29:55 | 0:45:51 | 0:49:23 | 1:05:48 | 1:18:50 | 1:35:52 | 2:18:51 | |||||||||||
| man | 09,9 | 09,9 | 10,3 | 10,8 | 12,0 | 12,7 | 13,2 | 13,8 | 14,4 | 15,0 | 15,6 | 16,2 | 16,6 | 16,7 | 17,0 | 17,2 | 17,5 | 18,0 | |||||||||||
| vrouw | 10,8 | 10,8 | 11,4 | 12,0 | 13,3 | 14,1 | 14,6 | 15,4 | 15,9 | 16,6 | 17,3 | 17,9 | 18,3 | 18,4 | 18,7 | 18,9 | 19,2 | 19,7 | |||||||||||
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