Versie 1.3					Afstand in km		3		Intensief	90,0%						629	0:10:29
Geslacht: man=1, vrouw = 2			1		uren		0		Extensief	77,5%						493,7967	0:08:14
Leeftijd			47		minuten		10									1,273803
Geslacht			man		seconden		29
	Race distance
	100	200	300	400	600	800	1000	1500	2000	3000	5000	10000	15000	10MILE	HMAR	25000	30000	MAR
	0,1	0,2	0,3	0,4	0,6	0,8	1	1,5	2	3	5	10	15	16,09	21,1	25	30	42,2
Topper	12,3	24,8	38,2	52,3	82,1	113,9	147,3	230,9	318,4	493,8	851,5	1760,7	2694,6	2902,6	3864,2	4630,3	5629,0	8144,3
Loper	15,7	31,6	48,7	66,7	104,6	145,1	187,7	294,1	405,5	629,0	1084,7	2242,7	3432,3	3697,4	4922,2	5898,1	7170,3	10374,2
Afstand	100	200	300	400	600	800	1000	1500	2000	3000	5000	10000	15000	10MILE	HMAR	25000	30000	MAR
uu:mm	0:00:16	0:00:32	0:00:49	0:01:07	0:01:45	0:02:25	0:03:08	0:04:54	0:06:46	0:10:29	0:18:05	0:37:23	0:57:12	1:01:37	1:22:02	1:38:18	1:59:30	2:52:54
Intensief	0:00:17	0:00:35	0:00:54	0:01:14	0:01:56	0:02:41	0:03:29	0:05:27	0:07:31	0:11:39	0:20:05	0:41:32	1:03:34	1:08:28	1:31:09	1:49:13	2:12:47	3:12:07
Extensief	0:00:20	0:00:41	0:01:03	0:01:26	0:02:15	0:03:07	0:04:02	0:06:19	0:08:43	0:13:32	0:23:20	0:48:14	1:13:49	1:19:31	1:45:51	2:06:50	2:34:12	3:43:06
ss/100m	15,7	15,8	16,2	16,7	17,4	18,1	18,8	19,6	20,3	21,0	21,7	22,4	22,9	23,0	23,3	23,6	23,9	24,6
Intensief	17,4	17,6	18,0	18,5	19,4	20,2	20,9	21,8	22,5	23,3	24,1	24,9	25,4	25,5	25,9	26,2	26,6	27,3
Extensief	20,2	20,4	20,9	21,5	22,5	23,4	24,2	25,3	26,2	27,1	28,0	28,9	29,5	29,7	30,1	30,4	30,8	31,7
													KM	Wedstryd
													3	0:10:29
													5	0:18:05
													10	0:37:23
													15	0:57:12
													21,1	1:22:02
													42,2	2:52:54